Minangka Eropa ngrampungake suhu musim panas sing mundhak, pentinge Sun Protection ora bisa diresiki.
Napa kita kudu ati-ati? Cara milih lan aplikasi sunscreen kanthi bener? Euronews nglumpukake sawetara tips saka dermatologis.
Napa Matter Proteksi Sun
Ora ana prekara sing sehat, ahli dermatologis sing sehat.
"Tan iku sejatine tandha manawa kulit kita wis dibebayani dening Radiasi UV lan nyoba kanggo ngrusak dhewe nglawan kanker kulit," tambah risiko ngembangake kanker kulit, "tambah risiko kanggo ngembangake wong-wong dermatologi (ala) ngelingake.
Ana luwih saka 140.000 kasus anyar saka kulit ing saindenging Eropa ing taun 2018, miturut observatorium kanker global, mayoritas sing ana amarga cahya sing akeh.
"Ing luwih saka papat saka limang kasus kanker kulit minangka penyakit sing bisa dicegah," ujare ala.
Cara milih sunscreen
"Goleki siji yaiku SPF 30 utawa luwih," Dr Dris Day, dermatologi adhedhasar New York, ngandhani Euronews. SPF ngadeg kanggo "faktor pangayoman srengenge" lan nuduhake kanthi cara sunscapen nglindhungi saka sunburn.
Dina ujar sunscreen uga kudu spektrum sing amba, tegese bisa nglindhungi kulit saka ultraviolet a (UVA) lan sinar ultraviolet B (UVB), loro bisa nyebabake kanker kulit.
Luwih becik milih sunscreen tahan banyu, miturut Academy American Dermatology (AAD).
"Formulasi nyata gel, lotion utawa krim minangka pilihan pribadi, kanthi gelar sing luwih apik kanggo wong-wong sing luwih atlit lan wong-wong sing duwe kulit berminyak, yen ana dina garing.
Ana intine rong jinis sunsen lan saben masing-masing duwe pros lan kontra.
"Sunscreens kimiakayataDiethylamino hydroxybenzoyl hexyl benzoate lanBis-etyllhexyloxyphenol metodexyphenyl tiazine dhewekePakaryan kaya spons, nyerep sinar srengenge, "ujare Aad," Formulasi iki cenderung luwih gampang digosok menyang kulit tanpa ninggalake sisa putih. "
"Sunscreens sunsa kerja kaya Shield,kayataTitanium dioksida,Lungguh ing lumahing kulit sampeyan lan ngijolake sinar srengenge, "nyathet, nambah:" milih layar sunar iki yen sampeyan duwe kulit sensitif. "
Cara Nggawe Sunscreen
Aturan nomer siji yaiku sunscreen kudu ditrapake kanthi murah.
"Panaliten wis nemokake manawa umume wong ngetrapake kurang saka setengah jumlah sing dibutuhake kanggo nyedhiyakake level pangayoman sing dituduhake ing bungkus," ujare ala.
"Area kayata sisih mburi lan sisih gulu, candhi, lan kuping biasane ora kejawab, mula sampeyan kudu ngetrapake kanthi murah lan ngati-ati supaya ora kantun patch."
Nalika jumlah sing dibutuhake bisa beda-beda gumantung saka jinis produk, AAD ujar manawa wong diwasa umume kudu nggunakake sunscreen "sing ditembak kanthi apik kanggo nutupi awak.
Ora mung sampeyan kudu ngetrapake sunscreen luwih akeh, nanging sampeyan uga kudu ngetrapake luwih asring. "Nganti 85 persen produk bisa dicopot dening andhuk andhuk, dadi sampeyan kudu katon maneh sawise nglangi, ngetokake, utawa kegiatan sing kuat utawa kasar," nyaranake ala, "nyaranake ala," ujare Bad,
Paling pungkasan, aja lali ngetrapake sunscreen sampeyan kanthi tliti.
Panliten nuduhake yen sampeyan pas tangan tengen sampeyan bakal ngetrapake sunscreen liyane ing sisih tengen pasuryan sampeyan lan, ing sisih kiwa kiwa sampeyan yen sampeyan kiwa.
Priksa manawa kanggo ngetrapake lapisan loman menyang kabeh pasuryan, aku luwih seneng miwiti rai lan mburi irung, kanggo mesthekake yen kabeh wis ditutupi. Sampeyan uga penting kanggo nutupi kulit kepala utawa partline rambut lan sisih pinggir gulu lan uga dada.
Wektu kirim: Jul-26-2022