Kunci kanggo kulit sing sehat lan terhidrasi yaiku hambatan kelembapan alami. Supaya ora ringkih utawa rusak, mung moisturizing ora mesthi cukup; pakulinan gaya urip sampeyan uga mengaruhi alangan lembab. Sanajan konsep kasebut bisa uga mbingungake, ana sawetara prekara sing bisa ditindakake kanggo njaga lan nguatake alangan kelembapan alami sampeyan. Ing kene, Dr. Sheila Farhang, ahli dermatologis sing wis disertifikasi dewan lan pangadeg Avant Dermatology & Aesthetics konsultasi karo Skincare.com kanggo dituduhake kabeh sing sampeyan kudu ngerti kanggo entuk kulit sing luwih lembab.
Apa Alangan Kelembapan?
Kanggo njaga alangan kelembapan alami ing kulit, sampeyan luwih dhisik kudu ngerti apa fungsine lan kepiye fungsine. "Penghalang kelembapan nyebabake kesehatan alangan kulit sing nyata (alias penghalang epidermis), sing fungsi kanggo njaga kandungan banyu," ujare Dr. Farhang. "Kesehatan alangan kelembapan gumantung karo rasio lipid tartamtu, faktor pelembab alami lan integritas sel kulit 'bata lan mortir' sing nyata."
Dheweke nerangake manawa alangan kelembapan alami duwe kurang banyu transepidermal (TEWL). "TEWL sing tambah nyebabake kulit garing lan masalah liyane," jarene.
Penyebab Umum Alangan Kelembapan Rusak Alami
Lingkungan minangka salah sawijining faktor sing bisa nyebabake penghalang kelembapan alami. Nalika hawa garing (kaya ing musim salju), kelembapan ing kulit bisa nguap luwih cepet tinimbang nalika asor dhuwur. Pancuran panas utawa kegiyatan sing ngilangi kelembapan alami ing kulit uga bisa nyumbang.
Sebab liyane bisa uga produk sampeyan kayata "topikal agresif kayata bahan kimia bahan kimia" utawa bahan-bahan sing ngemot bahan-bahan sing bisa nyebabake iritasi kayata sulfat utawa wangi, ujare Dr. Farhang.
Cara Ngatasi Alangan Kelembapan Alami
"Amarga sampeyan ora bisa ngowahi genetika utawa lingkungan, kita kudu nyetel gaya urip lan produk perawatan kulit," ujare Dr. Farhang. Miwiti kanthi njupuk udan sing luwih cekak kanthi banyu anget lan patting - aja nganti udan - kulit garing. "Gunakake cuci awak hidrasi kanggo mbantu alangan kelembapan alami njaga hidrasi," ujare.
Sabanjure, matesi panggunaan eksfoliant sing kuwat ing rutinitas nganti siji nganti rong kali seminggu, utawa yen alangan kelembapan sampeyan pulih, langkau kabeh nganti kulit dadi luwih apik.
Pungkasane, investasi ing pelembap padhet sing ora ana bahan sing bisa iritasi. Disaranake Krim pelembab amarga ngemot ceramides kanggo mbantu mulihake lan njaga alangan kulit alami, tanpa wangi lan cocog kanggo kulit sensitif.
Wektu kiriman: Okt-21-2021